Name: SM Systém Elastické lano
Brand: SM Systém SPS
Price: 27.5 EUR
Availability: InStock

SM Systém Elastické lano

Do obchodu

27,50 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Na sklade
Možnosť doručenia zadarmo

Výrobca: SM Systém SPS

Popis produktu

SM Systém je unikátna metóda systematického cvičenia zameraného najmä na oblasť chrbtice. Autorom je renomovaný český lekár MUDr. Smíšek, ktorý spojil do jedného celku rehabilitačnú liečbu s účinnou prevenciou, regeneráciou a kondičným cvičením.
SM Systém stabilizuje telo a vytvára pohyb. Predstavuje komplexný systém starostlivosti o pohybové ústrojenstvo. Unikátny je v tom, že spevňuje ochabnuté a naťahuje skrátené svaly. Práve tie sú častou príčinou bolesti a obmedzenia hybnosti.
Elastické lano SM Systém je neodmysliteľnou súčasťou cvičenia, pretože vytvára postupne sa zväčšujúci odpor. Podieľa sa na dosiahnutí rýchlejších výsledkov pri cvičení metódy SM Systém. Zároveň robí cvičenie pohodlným a vysoko účinným.
Súčasťou elastického lana, ktoré sa dá upevniť o akýkoľvek pevný bod, je čierna redukcia. Pri cvičení ju využijú deti, starší ľudia a začiatočníci.
Elastické lano je vyrobené z kvalitných materiálov a ponúka 4 možnosti odporu:

čierna redukcia 1 kp
zelená redukcia 2 kp
bez redukcie, jedno lano 3,5 kp
bez redukcie, obidve laná súčasne 7 kp

Elastické lano nemožno prať. Do práčky je možné dať iba textilné úchytky rúk a prať ich pri teplote 40 stupňov.
Uchovávajte mimo dosahu detí.
Ako cvičiť?
SM Systém je komplexný systém cvičenia, a preto je vhodné absolvovať niekoľko úvodných tréningov s odborníkom.
Zásady cvičenia

Lano je potrebné ukotviť vo výške pupka a cvičiť pred zrkadlom kvôli kontrole správneho vykonávania pohybov.
Pred cvičením je nevyhnutné skontrolovať správne ukotvenie lana.
Na začiatok je vhodné používať čiernu redukciu.
Počas cvičenia treba dbať na kvalitu prevedenia jednotlivých cvikov, pričom je vhodné vykonať 6 opakovaní.
Základný cvik špirálovej stabilizácie
Zákazníci si k produktu kúpili aj:

SM systém

Naša ponuka gum na cvičenie zahŕňa aj špeciálne SM systémy, ktoré sú určené pre náročnejšie cvičenie a posilňovanie svalov. Tieto gumené pásky sú vyrobené z odolného materiálu a poskytujú silný odpor, čo umožňuje efektívne tréningové cvičenia pre pokročilých športovcov. SM systémy sú vhodné nielen pre posilňovanie svalov, ale aj pre rehabilitáciu po zraneniach a prevenciu svalových zranení. Sú ľahko prenosné a môžu byť využívané kdekoľvek, či už doma, v posilňovni alebo na cestovaní. Objavte širokú škálu farieb a odporových úrovní v našej ponuke SM systémov a získajte kompletný tréningový zážitok pre vaše telo. Urobte krok vpred vo svojom fitness a zdravotnom režime s našimi špičkovými gumami na cvičenie!

Jednoduché vrátenie
Kvalitný servis
Originálny produkt

Kuriér DPD	3,90 €
Kuriér TopTrans	29,00 €
Kuriér SPS - Slovak Parcel Service	0,00 €
Kuriér SPS + TopTrans	29,00 €
Kuriér DPD + Toptrans	29,00 €

Koľko stojí SM Systém Elastické lano?

Momentálne je tovar v akcii za cenu 27,50 €

V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?

Produkt je zaradený v kategóriách Fyzioterapia & Rehabilitácia > Rehabilitačné a cvičebné pomôcky > SM systém

	SM Systém Elastické lano SM Systém je unikátna metóda systematického cvičenia zameraného najmä na oblasť chrbtice. Autorom je renomovaný český lekár MUDr. Smíšek, ktorý spojil do jedného celku rehabilitačnú liečbu s účinnou prevenciou, regeneráciou a kondičným cvičením. SM Systém stabilizuje telo a vytvára pohyb. Predstavuje komplexný systém starostlivosti o pohybové ústrojenstvo. Unikátny je v tom, že spevňuje ochabnuté a	Do obchodu
	SM Systém lano SPORT 8mm Metóda SM Systém, alebo špirálová stabilizácia, je určená na stabilizáciu tela a mobilizáciu. Pomáha pri prevencii i liečbe chorôb pohybového ústrojenstva, najmä chrbtice. Ak nadšencom SM Systému nestačí elastické lano SM Systém s hrúbkou 6 mm, elastické lano s hrúbkou 8 mm je správnou voľbou. Ak máte s cvičením SM systém skúsenosti, dokážete správne využiť zvýšený odpor tohto lana a dokonale precítite	Do obchodu
	SM Systém Personal Špirálová stabilizácia, známa ako metóda SM Systém, prináša úľavu pri bolestiach chrbtice, akútnom vysunutí platničky i pri skolióze. Vykonávaním špirálovej stabilizácie, resp. natiahnutia skrátených a spevnenia ochabnutých svalov, dochádza k natiahnutiu chrbtice, uvoľneniu tlaku medzi platničkami a posilneniu svalov brušnej steny. Pohyb sa tak stáva prirodzeným a každodenné vykonávanie bežných činností	Do obchodu
	SM systém PROFI Podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška disponuje výbornými balančnými vlastnosťami. Vďaka nej sa cviky, ako napríklad s nohou na podložke, výstup na mierny step, balančné cviky či podkladanie dolných končatín pri cvičení v sede stanú efektívnymi. Dôjde k výraznejšej aktivácii svalových skupín a zapojeniu stabilizačných svalových reťazcov. Podložka je tiež nevyhnutným predpokladom pre nácvik chôdze	Do obchodu
	Richard Smíšek SM SYSTÉM SET - elastické lano hr.6mm+ PROFI balančná podložka Metóda SM Systém prináša pri správnom prevedení viacero výhod, ako napríklad správne držanie tela, zlepšenie celkovej rovnováhy či pohybových vzorcov pri chôdzi alebo behu a samozrejme úľavu od bolesti pohybového aparátu. SM Systém sada od MUDr. Smíška - Elastické lano + Balančná podložka Profi je určená pre tých, ktorí s cvičením metódy SM Systém začínajú. Praktická sada uľahčí začiatky s cvičením	Do obchodu
	Oporná tyč SM Systém od MUDr. Smíška Metóda SM Systém, alebo špirálová stabilizácia prináša vyššiu kvalitu života tým, ktorí majú ťažkosti s pohybovým aparátom. Využíva sa v rámci liečby i prevencie. Oporná tyč SM Systém od MUDr. Smíška disponuje extrémne nízkou hmotnosťou a má protisklzovú koncovku. Je určená pre cvičenie špirálovej stabilizácie. Využíva sa na zlepšenie držania tela v jednej osi, udržanie rovnováhy pri cvičeniach na	Do obchodu